現代年輕人個個迷之自信，倚仗年輕的身體條件，認為自己百毒不侵。冬天露腳踝，胃疼偏飲冰的情況屢見不鮮。年輕人身體各個機能都處于巔峰狀態，所以即使過度消耗身體，也會很快恢復元氣。但是這種說法也并非絕對，比如眼睛，一旦過度使用，造成的傷害將無法逆轉，據調查顯示當今社會的近視率高達70%,其余的30%也在近視的邊緣徘徊。
經常使用電腦和手機的朋友擔心眼睛負荷過重，會造成近視情況，所以想給自己配備一副防藍光眼鏡，來緩解電子屏幕對眼睛的傷害。但現在防藍光眼鏡市場魚龍混雜，要選到一副真正有效果的防藍光眼鏡，就真的需要一雙火眼金睛了。秉持對人民大眾負責任的態度，我們斥巨資對市面上10款熱銷的防藍光鏡片進行了測試，以驗證防藍光效果是否真的存在！
首先展示一下我們這次測試用到的工具，巨資引進，權威驗證！
——光譜儀。
這臺光譜儀是由中國著名光學公司——安普菲科技精心研發生產。摒棄了傳統光譜儀點差法的運算方式，采用長焦交叉非對稱CT分光系統，精確把握數據的準確性。
口說無憑，白紙黑字為證，為了增加可信度，我們為您奉上光譜儀的檢測證書。
——UV藍光檢測儀。秤砣雖小壓千斤，這臺藍光檢測儀雖然體積小巧，但能覆蓋任何藍光眼鏡的檢測，精準測量防藍光眼鏡的藍光遮蔽率， 是檢驗我們這次測試成果的尖端利器。
除以上測試工具外，我們還附加有一些傳統測試工具，比如激光筆、藍光測試卡，以便更加全面精準的保證這次測試的結果的精確性。
現在開始介紹我們測試的整個歷程
首先，給大家鄭重介紹下我們此次測試的對象。
2018年12月23日，我們花費1600元從各種渠道購買了10款暢銷防藍光鏡片。這10款防藍光鏡片幾乎覆蓋了整個防藍光市場。通過測試這10款鏡片，就可全面清晰了解整個市場。
（這次測試不作課堂點名，以序號代替，有興趣了解詳情的朋友們可以在評論區留言咨詢）
首先來看，這10款鏡片顏色有深有淺，并且反差都挺大的。雖然圖片排版有點亂，但是我們重意不重型，一切以數據說話。
這次測試我們花費不菲，所以測試內容定當保證翔實！我們一共分為4個步驟，首先用市面上最常見的激光筆和藍光測試紙測試法測試，再用光譜儀測試這10副鏡片在手機上的表現，接著測試這10副鏡片在自然光下的表現，最后再用UV藍光檢測儀對我們的數據進行一個驗證。
我們用激光筆照射藍光測試卡的時候，激光會在藍光測試卡上留下藍色印跡。當將防藍光鏡片橫隔在激光筆和藍光測色卡中間后，再通過看激光筆在藍光測試卡上留的印跡深淺，來判定這款防藍光眼鏡的防藍光效果。這就是市面上最常見的判別藍光遮蔽率的辦法。
10款鏡片的表現如下圖:
可以看到，在激光筆和藍光測試卡的測試方法下，10款鏡片都能大程度的減輕激光在藍光測試卡上的留色。這實在是出乎了我的意料，也讓我百思不得其解，如果市場上的防藍光鏡片都如此有效，那為什么消費者對防藍光行業信心如此之低？
經過一番沉思之后，我們決定測量一下激光筆的光譜波段。
將激光筆對準光譜儀的采光口，我們收集到了激光筆的光譜形態。激光筆的波段很窄，大約在398nm—406nm之間，波峰在402.6nm的位置。
測量激光筆的光譜只是其一，我們還要測出手機的光譜形態，將它們進行對比。選用的是蘋果6手機，因為蘋果6手機用的屏幕是白光LED屏，絕大多數手機都是采用這種屏幕，所以很具代表性。
為了保證數據的精確，減少其它雜光的干擾。我們將蘋果6的屏幕調到最亮，再在手機中選取了一張白色的背景。
將光譜儀的采用口對準手機的屏幕，我們得到了蘋果6手機的光譜形態?？梢钥吹?，蘋果6手機的光譜藍光部分“一枝獨秀”，整個光譜的波段在大約在430nm——480nm之間。
這是蘋果6手機的測試過程圖
這是蘋果6手機的光譜圖
一切在這里恍然大悟。激光筆光譜波段在398nm—406nm之間，蘋果6手機在430nm——480nm之間，它們兩個的光譜完全沒有重合！也就是說，平常傷害我們眼睛的藍光波段在430nm——480nm之間，用波段在398nm—406nm激光筆測試完全是牛頭不對馬嘴。
商家們之所以熱衷用激光筆和藍光測試卡來驗證自家眼鏡，完全是利用消費者對光學知識的不了解，來蒙騙消費者。
與其拿激光筆和藍光測試卡測試，還直接看看這10款眼鏡在我們蘋果6手機下的表現！
還是老規矩，為了減少其它雜光的干擾，我們將手機屏幕調到最亮，并且在屏幕上選取了一張白色背景。
這個是蘋果6手機的光譜圖
這是10副鏡片在蘋果6手機下的表現
我們為大家將數據統計了出來
通過我們反復測量，我們得到了這10款鏡片在手機下的精確防藍光數據。在藍光遮蔽率上來說，前三名的分別是2號鏡片、10號鏡片和1號鏡片，藍光衰減率分別達到了87%、67%和52%。剩下的7款鏡片的藍光衰減率竟然是個位數，防藍光效果微乎其微。
就綠光失真率——也就是色差方面來說。2號鏡片雖然藍光遮蔽率高達87%，但是綠光失真率同樣最高，達到17%。這樣的鏡片會把青光和綠光部分也過濾掉，佩戴時視覺失真非常嚴重。1號鏡片以52%的藍光衰減率排名第三，但是其綠光失真率同樣不低——達到8%，同樣會將青光綠光部分過濾掉。而10號鏡片，在有高達67%的藍光衰減率的同時，還將綠光失真率控制在1%。緩解了藍光傷眼的同時，還將對綠光和青光的損失控制在了最小，避免了佩戴時的視覺色差，表現優異。
其實除了以藍光衰減率和綠光失真率為參考標準外，評判一副防藍光眼鏡的好壞，還可以看它把白光LED還原成自然光（太陽光）的程度。
自然光是我們人眼最親近的光。我們的眼睛經過千百萬年以來，對自然光已經有了很大程度的適應。在自然光下，我們眼睛的睫狀肌不需要做出任何的調節，可以處于最放松的狀態。如果能將LED白光還原成自然光，那將大大的減輕我們睫狀肌的壓力。
那自然光光譜并非一塵不變，那自然光光譜并非一塵不變，在春夏秋冬、早晨傍晚的光譜都會不同。此次以一張清晨8點30分的自然光光譜圖為參考標準。
這是一張受環境干擾較小的光譜，我們可以看到，自然光光譜的走勢是中間高，兩邊低，即自然光中強度最強的是綠光，藍光和紅光部分都是偏低的，藍光的強度大約比綠光低0.68倍。所以一副好的防藍光鏡片也應該做到綠高藍低。
對比我們測試的10副鏡片中，能做到綠高藍低的只有2號鏡片和10號鏡片。1號鏡片藍光和綠光的峰值基本持平，沒有做到綠高藍低；剩下的3、4、5、6、7、8、9號鏡片，過濾后的手機光譜還是藍光不同程度的高于綠光，沒能接近自然光的標準。
而在2號和10號這兩款鏡片雖然都能做到綠高藍低，但是2號鏡片將藍光過濾的太多，已經超過“自然光中藍光的強度大約比綠光低0.68倍”這個標準。綜合而言，只有經過10號鏡片過濾后的手機光譜最接近自然光的標準！
這10款鏡片在手機上的表現已經測試完畢，那么在太陽光（自然光）下他們又會表現如何？
10月29號下午，天氣晴朗，我們選擇了在這天進行我們的自然光測試。將光譜儀對準窗外，再將不同款式的鏡片“戴”在光譜儀上，一起來見證下它們在自然光下的表現！
這是太陽光光譜圖
這是10副鏡片在太陽光下的表現
我們還是為大家將數據統計了出來
可以看到，這10款鏡片對自然光光譜形態的改變都比較明顯，自然光左側的部分都被不同程度的過濾掉了。
但是我們應該注意，因為自然光是連續性的光譜，所以它最左側的部分不是藍光，而是紫光和紫外線的部分。也就是說，這10款鏡片都具有防紫光和紫外線的效果！
而在對自然光中藍光的衰減率上，有效果的幾乎還是只有1號、2號和10號鏡片，分別達到52%、89%和62%。我們將藍光衰減率表現較好的2號鏡片和10號鏡片做了一個單獨的對比。
2號鏡片
10號鏡片
上圖中我們看到，2號琥珀色鏡片將藍光大幅度過濾的同時，使青光和綠光的一大部分也損失掉了；而10號鏡片有意的保留一定藍光，并且沒有損失到青光和綠光部分。
其實對于自然光中的藍光，是有必要保留下來一部分的，因為自然光中的藍光對我們眼睛有益無害！
在人的大腦里有個叫“松果體”的器官，它通過分泌褪黑素控制著人的晝夜節律！褪黑素分泌越多人就感覺越疲倦，情緒也會越低落。而褪黑激素的分泌受到光照的制約，當光亮充足時褪黑激素分泌減少，在暗光下褪黑激素分泌就增加。所以，當藍光被過濾太多時，很容易讓人時時刻刻想睡覺，一整天的郁郁寡歡的！
像2號鏡片，過濾了89%的藍光，佩戴時間久了會影響到我們的精神狀態，所以就體驗來說并不好。
為了檢驗我們以上測試的準確性，我們還將這10款防藍光鏡片用UV藍光測量儀再次檢驗。
檢驗結果和我們光譜儀測試的數據很接近。藍光遮蔽率表現較好的依然是1號鏡片、2號鏡片和10號鏡片，它們各自的優缺點在上面的測試中已經已經詳細的闡述過了，在這里就不再贅述了！
此次測試可以看出，防藍光鏡片行業缺乏正規的檢測方法。像激光筆和藍光測試卡這樣的測驗就是在誤導消費者。作為消費者我們應該清楚一個概念，任何不能夠防止電子產品藍光的防藍光鏡片，都不值得購買。
挑選防藍光眼鏡時我們應該分為3步走！第一步看顏色，細心的朋友可以發現，我們這次測試的10副鏡片中，藍光衰減率較高的1、2、10號鏡片相對來說都是帶顏色的。因為根據互補光的原理，藍光的互補光是黃光，所以一副有效的防藍光鏡片應該是偏黃色的。
第二步看波段，文中我們測得的蘋果6手機的藍光波段是在430nm——480nm之間。其實，市面上絕大部分手機和電腦所發出的藍光都在這個波段，因為很多手機和電腦都是采用同樣的白光LED顯示屏。國家標準雖然規定了防止380nm—500nm之間藍光的防藍光鏡片都視為合格，但是這個標準相對寬松，部分無良商家正在利用此標準在鉆空子。
第三步，一位合格的防藍光眼鏡銷售商，光譜儀應該是標配的，任何形式的測試都比不上光譜儀檢測的數據真實。購買時我們應該要求商家當場用眼鏡在白光LED屏上做測試，避免買到以次充好的防藍光產品。
這次在我們測試的這10副鏡片中，藍光衰減率能超過30%的只有3款，能將LED白光完美還原成自然光的只有1款，結果不容樂觀。
此次測試10好鏡片表現優異，無論是針對蘋果6手機的測試環節，還是在針對自然光的測試環節，它都能夠將藍光衰減率和綠光失真率控制在合理區間。并且，經它還原后的手機光譜，形態上能更接近自然光，做到綠光藍低，并且比例十分完美。在此點名表揚10號鏡片——“安汰藍”品牌。
護眼天天見，我是你們的好朋友安安，這次的測評就到這里。如果小伙伴們有更多想測試的內容歡迎私信，下期見！